函館いか踊り体操

「函館いか踊り」でお馴染みの「いか刺し・塩から・いかソーメン」の動きのほかに,波波いかバランス・のしいかスクワット・昆布ツイストなどのユニークな動作もあり,有酸素運動,ストレッチ,バランスに筋肉トレーニングの要素を盛り込み,全身くまなく動かす体操です。

香川県による認知症予防運動

のびのび元気体操DVD お口の体操1

ころばんよ体操

京都市伏見区公園体操 ニョキニョキ体操

鹿児島よかよか体操(肩こり予防)

かんたん たのしい よくばり介護予防体操

座位で行うあいち巡りん体操

白山市介護予防体操 足腰ぴんぴん体操(主運動編)

村上市介護予防体操

あらみん体操

誤嚥にナラん!体操

タオルを使った介護体操(下肢編)

ふくくる