やまぐち元気アップ体操②

柔軟性やバランス、筋力アップを目的として、山口県と山口県内のリハビリテーション専門職が作成した体操です。年齢を重ねても 、元気でいきいきと自分らしく暮らすための効果的な介護予防体操です。